Neujahr 2024 finde ich zwei total aus dem üblichen Informationsbrei herausfallende Infobits:
– Neue Zürcher Zeitung thematisiert die Stichworte “letze Generation” und “hinlegen” als fundamentales Daseinsgefühl in China, welche aktuell einen Bevölkerungsrückgang verursacht haben.
Russia Today bringt ein womöglich noch erstaunlicheres “alFarabi-Revival”, das sich bereits ausgebreitet hat ausgehend von seinem Geburtsort in den islamischen Teilrepubliken des südlichen Russland. — alFarabi Wiki DE – alFarabi Wiki EN
Ein ein türkischer Nachbar von vor vielen Jahren – jetzt irgendwo am Bodensee – ging mit seiner Tochter Weihnachten in einen Weihnachtsgottesdienst für Kinder, wo es so langweilig war – viel Gelaber, fast keine Musik – , daß beide nach 5 Minuten wieder hinausgingen. Denen habe ich einige Weihnachtsmusik und Videos aus den Bergen geschickt – unter anderem das bayrische Lied “Buam auf, die Zeit ist da” mit dem Tölzer Knabenchor.
Warum sagt das Weihnachtslied: “Buabm auf”? Warum heisst es nicht: “Kinder auf”?
Well, diese Textstelle ist ein ERINNERUNGSREST eines alten ETHNOGRAPHISCHEN VOLKSBRAUCHS, daß bei Krippenspiel-Inszenierungen eine “Bubengarde” oder eine “Jungen-Garde” auftrat – und zwar in militärischen Kostümen.
Reste davon gibt es in dem Originalfilm – ca. 1947 oder so – von “Petit Papa Noel” (französisch) und auch in dem Lied “Little Drummer boy”.
Aber auf die ERKLÄRUNG, WARUM das so ist, kommt man nicht von selbst.
Diese Jungen haben nämlich eine AUFGABE. Sie UMRINGEN das Jesuskind und ein ANGREIFER muß ZUERST diese Jungen umbringen, bevor er das Jesuskind umbringen kann.
Der Angreifer aber war König Herodes, der die heiligen Drei Könige AUSSPIONIERT hatte – und dann den KINDERMORD VON BETHLEHEM beschlossen hatte. König Herodes liess ALLE MÄNNLICHEN KINDER bis zum Alter von 2 Jahren um Bethlehem herum umbringen. So steht es im Neuen Testament – aber die KLUGEN LEUTE heute sagen: Das ist nur eine Erzählung, fast ein Märchen.
Es gibt aber eine neue Heilige, die hl. Anna Katharina Emmerich aus Coesfeld bei Münster – und die hatte vor 150 Jahren VISIONEN und die hat BEHAUPTET:
In Jerusalem gibt es ein Vierkant-Haus mit Innenhof, das als GERICHTSHAUS verwendet wurde (im Innenhof waren die Gefängniszellen) – und wo man vielleicht noch bald die KNOCHENRESTE von ungefähr 750 JUNGEN bis zum Alter von ungefähr 2 Jahren finden wird. Anna Katharina Emmerich sagt: Herodes hatte die Mütter mit Ihren Jungen mit einem VORWAND ANGELOCKT – von Bethlehem nach Jerusalem – und GETÄUSCHT, bis ungefähr 750 Mütter mit 750 Jungen versammelt waren. Und dann hat er alle diese Jungen umbringen lassen – und das war ein Haufen Arbeit, die viele Stunden gedauert hat. Man kann sich das so ungefähr vorstellen wie bei Hitler: Die Juden wurden getäuscht und in Räume geführt, die wie DUSCHEN aussahen – aber aus den Duschköpfen kam tödliches GAS.
Jetzt sagen die klugen Leute: Anna Katharina Emmerich PHANTASIERT. Aber sie phantasiert keineswegs, denn mit den INFOS der Anna Katharina Emmerich wurde das “Haus Mariens” in Ephesus / Türkei AUSGEGRABEN – und dort waren inzwischen mehrere Päpste zu Besuch – weil es nämlich ECHT und AUTHENTISCH ist.
Now fasten seatbelt: In JERUSALEM ist vor kurzem ein “Palast des Pilatus” an einer STADTMAUER ausgegraben worden – und das GERICHTSHAUS mit dem Kindermord war – angeblich – nicht weit davon. Das WICHTIGE an diesem Infobit ist: Wir wissen nicht, was man noch alles in Jerusalem finden kann und finden wird!
Womit ich höflich andeuten wollte: WIR HEUTE WISSEN NICHT MEHR VIEL von dem ersten Weihnachtsfest, als der GOTTMENSCH Jesus Christus geboren wurde und der LUFTRAUM mit ENGELN ÜBERFÜLLT war. Und wir Menschen KÖNNEN auch gar nicht ALLES von Weihnachten wissen, weil nicht einmal die Engel im voraus vollständig informiert waren, denn es war eine GÖTTLICHE ÜBERRASCHUNG – und nicht die einzige!
Die ALTE Angst der ALTEN Völker war, daß die ALTEN GÖTTER plötzlich verschwunden waren. Durch die Geburt Jesu Christi wurde klargestellt: GOTT IST AUCH WEITERHIN BEI DEN MENSCHEN.
Ja, so: Man könnte noch viel erzählen über Weihnachten, daß die Muttergottes “vor, während und nach der Geburt” Jungfrau war, was kein Bauer normal für möglich halten würde, daß schon die Eltern der Mutter Gottes, Anna und Joachim, von Wundern umgeben waren, daß auch NACH dem “Aufstieg Jesu in den Himmel” die Wunder NICHT AUFGEHÖRT haben, obwohl auch die Engel vorab nicht vollständig informiert waren.
Aber das ist so viel, daß man eine Enzyklopädie brauchen würde – und keinen Hobby-Historiker wie mich!
Frohe Weihnachten also auch 2023, wo man überall spürt, daß irgendetwas mit dem Planeten passiert.
Zum Tode von Wolfang Schäuble am 26.12.2023 ist etwas sehr Ungewöhnliches passiert: Der ehemalige Finanzminister Griechenlands während der Euro-Krise von 2015 hat seine Kritik an dem toten Schäuble noch einmal wiederholt.
„Wolfgang Schäuble verkörperte die politische Unterstützung (mittels gewaltsamer Austerität und Zerstörung demokratischer Institutionen) einer Währungsunion, an die er selbst nicht glaubte“, schrieb Varoufakis bereits kurz nach der Nachricht von Schäubles Tod auf seiner Homepage.<
Wir lesen zweitens:
Schäuble habe „den explosiven Widerspruch, der die Eurokrise hervorbrachte“ verkörpert, rügte der linke Politiker. Die folgenden Maßnahmen hätten zur „Verarmung Griechenlands“ und zur „aktuellen Deindustrialisierung Deutschlands und des übrigen Europa“ geführt. <
Wir lesen drittens:
Die Wählerinnen und Wähler in Griechenland hatten das Vorgehen Anfang Juli 2015 in einem – wegen inhaltlicher Unschärfen allerdings kritisierten – Referendum abgelehnt. Gut eine Woche später gab es einen dem zur Abstimmung gestellten sehr ähnlichen Kompromiss zwischen Griechenland und den Euro-Staaten. Varoufakis war zu diesem Zeitpunkt bereits als Tsipras‘ Finanzminister zurückgetreten.<
Wir lesen viertens:
Varoufakis erinnerte sich in seinem Beitrag auch an ein Gespräch mit Schäuble. Darin habe Angela Merkels damaliger Finanzminister ihn mit einer freimütigen Äußerung überrascht. Auf die Frage, ob Schäuble an Varoufakis‘ Stelle das „Memorandum“ zum Vorgehen in der Schuldenkrise unterzeichnen würde, habe dieser geantwortet: „Als Patriot nein. Es ist schlecht für Ihr Volk.“ <
Der zitierte Artikel deutet nur kurz den VORWURF der Griechen an gegen den berüchtigten Überbrückungskredit von Kanzlerin Merkel, bei dem Deutschland exorbitante ZINSEN VERDIENT hat, was zweifellos eine etwas seltsame Auffassung von “selbstloser Hilfe” ist.
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Ingenieurstechnisches Zwischenergebnis:
Ich gehöre zur serbisch-orthodoxen Kirche . Varoufakis ist deklariert Links-Sozialist. Ausserdem stützte sich Varoufakis ab auf einer bestimmten ÖKONOMISCHEN ANALYSE einer hochintelligenten internationalen Gruppe ähnlich Denkender, bei der AUSTRALIER beteiligt waren.
Aber wenn das stimmt, was Varoufakis sagt, daß nämlich Schäuble seine “Gesundungspläne” für Griechenland selber abgelehnt hätte, wenn er Grieche gewesen wäre, dann glaube ich nicht, daß Schäubles MACHT-KONSTRUKTIONEN in der Geschichte Bestand haben werden, Macht-Konstruktionen, von denen Varoufakis behauptet, daß er, Schäuble, SELBER NICHT DARAN GEGLAUBT HAT.
Mein Frage ist: WORAN HAT SCHÄUBLE EIGENTLICH GEGLAUBT?
Vielleicht an die Wohltat der VOLLEN BÄUCHE und eines WOHLSTANDSMATERIALISMUS?
Ich weiss es nicht.
Was ich aber weiß, ist, daß ich noch heute ein TIEFES MISSTRAUEN habe wegen der GEHEIMVERHANDLUNGEN bei der sogenannten “Deutschen Wiedervereinigung”, die Schäuble GEFÜHRT und letztlich UNTERSCHRIEBEN hat.
Die Sissi-Filme der ersten deutschen Nachkriegsgeneration werden bis heute weltweit vermarktet – und kommen ganz bestimmt auch dieses Jahr wieder zum morgigen Weihnachtsfest irgendwo in einem deutschen TV-Sender.
Inzwischen gibt es aber auch das, was ich bezeichnen möchte als “k-u-k-Filme und Dokus der zweiten Generation”, welche in dem Sinne “moderner” sind, als daß der HISTORISCHE HINTERGRUND durch Berücksichtigung neuerer Forschungen viel realistischer erfasst wird, so daß man auch tatsächlich ein wenig LERNEN kann über die INTERNEN PROBLEME der österreichisch-ungarischen Monarchie in ungefähr den letzten 60 Jahren vor Ausbruch des ersten Weltkrieges.
Besonders beeindruckt war ich von einem neuen Rudolf-Film unter wissenschaftlicher Beratung der bereits verstorbenen Forscherin Brigitte Hamann, wo Originalschauplätze geradezu beängstigend REALISTISCH “angenähert” wurden – und wo Top-Schauspieler, wie zum Beispiel Brandauer (als Kaiser Franz Josef) und Max von Thun (als Rudolf) mitwirkten.
Ich habe auch eine neuartige Doku in youtube gesehen zum Thema “Nachfahren der Kinder des Kaisers Franz-Josef” (von Waldburg-Zeil Hohenems / Vorarlbrg)
sourcce: “Kaiserin Sisis Urenkel” – video-Titel: Familie zu Waldburg-Zeil aus Hohenems | Adel im Südwesten – ((in Mediathek SWR-TV)) – youtube URL https://www.youtube.com/watch?v=jWO3EDlTtkI
Justament am Vorabend des 24.12.2023 wird aber in Arte aus ARD-Mediathek übernommen eine NEUARTIGE Doku über Kaiser Franz-Josef.
Aber Obacht: Mit der Nennung und Auflistung dieser DOKUS behaupte ich NICHT, daß diese Art der Annäherung an HISTORISCHES LERNEN mit diesen neueartigen Dokus bereits fertig ist, denn, wie jeder wissen könnte, ist die FILMISCHE DARSTELLUNG für etliche historische Probleme nur BEDINGT tauglich. Was die hier gelisteten DOKUS allerdings leisten, ist, daß ein NEUER und KITSCHFREIER und damit “realistischerer” (man beachte den Komparativ weit entfernt vom Superlativ!) APPROACH präsentiert wird, der keine Zeitverschwendung ist.
a) Der “Halb-Kessel” bei Awdijewka wird von den Russen immer weiter zusammengedrückt.
b) Direkt südlich davon entwickelt sich genau das, was nach der russischen Eroberung von Artjomowsk / Bachmut zu erwarten ist: Dort gbit es eine längere Fronstrecke, an der auf BREITER FRONT Vorstösse von 30-50 Kilometer in Richtung West-Ukraine stattfinden.
c) An anderer Stelle scheint sich ein – russischer – NEUER “Halb-Kessel” zu entwickeln.
d) Der ukrainische sogenannte “Brückenkopf” bei “Kryk” auf der OSTSEITE des Dnjepr hat schlechte Chancen.
e) Im Sommer gab es eine Aufregung bei RABOTINO. Die dortigen selenski-ukrainischen Aktivitäten fallen jedoch aktuell seit mehreren Wochen in sich zusammen – und werden bald verschwunden sein.
GESAMTERGEBNIS 21-12-2023
Ich frage mich schon seit längerem, ob das VERHALTEN der SELENSKI-MILITÄRFÜHRUNG – und deren NATO-Hintermännern – noch RATIONAL ist!? WELCHEN PHANTASIEN – oder MENTAL-Konzepten – LAUFEN DIE SELENSKI-LEUTE HINTERHER??? Oder anders gesagt: Ab WANN gibt es eine ÜBEREINSTIMMENDE REALITÄTS-BEURTEILUNG auf beiden Seiten der Front?
Aber WAS IST REALITÄT? Well, Realität ist das, was BLEIBT, wenn der MENTALHYPE vorbei ist!
E115 – Bruno Antonio Buike: Humans Failing Dharma: Fish-oil, Slaves and Women – (English) Menschen Verfehlen Dharma : Fisch-öl, Sklaven, Frauen (German) Neuss: Bruno Buike 2023 – 20 p. – (reflections with help of Aristotle – leading to question of whales: ARE HUMANS STUPID?)
Die folgenden Übungen habe ich FÜR MICH SELBST zusammengestellt – aber ich mache sie nicht ALLE an EINEM TAG, denn ABWECHSLUNG ist wichtig. Die Übungen sind auf MODERNEM FORSCHUNGSSTAND.
Ausserdem WIRKEN diese Übungen BEI MIR – und ich habe damit ein bestimmtes KORDiNIERUNGSPROBLEM beim Geigespielen GELÖST..
Einige Übungen KÖNNEN am Anfang MUSKELKATER auslösen. – Ich traf eine Bekannte, die Gabi Fastner nicht mochte – dann muß man die STICHWORTE von Gabi Fastner nehmen und in youtube andere videos suchen.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, daß jeder einen anderen Körper hat und selber das Gehirn anschmeissen muß, um die PASSENDEN Übungen zu finden. Bei Büro-sitzern könnte es zum Beispiel sein, daß FUSSMUSKELN ZUWENIG beansprucht werden und deshalb SCHWÄCHEN bei den FUSSGELENKEN entstehen. Hier kann man HALBE KNIEBEUGEN versuchen – und zwar IN AUSREICHENDER ANZAHL – und immer mal wieder zwischendurch.
“Immer mal wieder zwischendurch” – ist überhaupt eine gute Empfehlung auch bei anderen Übungen!
Dehnung 5 – Eine ziemlich brutale Dehnungsübung ist: Bügelbrett hochstellen, Stuhl zum Festhalten und dann rechtes Bein auf das Bügelbrett, dann linkes Bein auf das Bügelbrett - sagen wir so 1,5 - 2 Minütchen - und schön mit möglichst gerade durchgedrückten Knien.
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Wer noch irgendwo ein Buch liegen hat mit dem ALTEN HATA-Yoga-System der 64 Asanas (Haltungen) – z.B. Selvarajan Yesudian (Elisabeth Haich): Sport und Yoga, zuerst 1949 (noch auf schlechtem Kriegspapier) – wird darin MACHBARES finden. Ich fand bis heute die sogenannte KERZE – in allen Variationen- SEHR hilfreich.
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Mir ist inzwischen aufgefallen: Man benötigt auch einige KRAFTÜBUNGEN – nicht nur den guten alten EXPANDER – und die dann ab 20mal. Jedoch Rumpfbeugen – mit Fignerspitzen und Handflächen den Boden berühren – ist keine eigentliche Kraftübung, aber bestimmt nicht schädlich.
Kraftübungen sind (in AUSWAHL für den ANFANG)
– auf dem Rücken liegen und Knie “Richtung Kinn” ziehen und wieder strecken – in Variationen – und auch ohne Absetzten der Fersen zwischendurch,
– Kniebeugen und Schritt-Kniebeugen – auch in Variationen, z.B. mit ausgestreckten Armen
– Beckenheben wird öfter empfohlen – aber ich bin nicht wirklich überzeugt.
– Tierbewegungen (Animal Walk): Entengang (kann in Brutalität ausarten) – Bärengang – Hasensprung etc.pp. – (aber “Burpees” sind eher für Hochfahren des Kreislaufs)
a) "Squat" (Nummer 1) = Stehen und Beine nicht zu weit auseinander - tief in die Hocke (KEINE KLASSISCHE KNIEBEUGE) gehen und wieder aufrecht, ab 20mal (stärkt UNTERE Wirbelsäulen-Muskel und bringt den Kreislauf in Schwung)
b) "Suat-Walk gerade" (Nummer 2) = modifizierter "Entengang", und immer hübsch den Hintern so tief wie möglich unten halten.
c) (gelegentlich) sumo-suat mit leglift (Nummer 3) = breit stehen - dann in die Hocke, dann RECHTES Bein hoch, dann Hocke, dann linkes Bein hoch
Weil ich urheberrechtliche Bedenken habe, muß ich leider zum Originalbeitrag verlinken, obwohl ich nicht weiß, wie lange der erreichbar sein wird.
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SELBER ERFUNDEN habe ich folgende Kraft- und Rückenübung, die etwas verwandt ist mit einer ÄHNLICHEN Übung aus dem Internet gleich darunter.!
a) QUER auf STUHL (am besten OHNE Rollen!!) legen- Gesicht zur Decke. Gesäß ziemlich an der Stuhlkante. Dann ganz einfach FESTHALTEN und Beinchen hoch in die WAAGERECHTE - einige Sekunden HALTEN - und runter, ab 20mal zum Wohlfühlen!
Dieses pic veranschaulicht nur die QUERSTELLUNG des Stuhles - aber bei meiner Übung liegt die Person nicht auf dem Bauch, sondern an der Stuhlkante mit Gesicht zur Decke.
Auch dieses pic ist nur eine VERANSCHAULICHUNG. Bei meiner Übung liegt die Person nicht auf dem Boden, sondern eine Etage höher auf einem Stuhl - und es geht nicht ein Bein nach oben, sondern BEIDE BEINE - und auch nur bis in die WAAGERECHTE und NICHT ANGEWINKELT bis ganz nach oben!
b) Normale Sitzrichtung auf dem Stuhl, dann VOR die Sitzkante und mit BEIDEN Händen auf dem Stuhl abstützen und dann schön rauf und runter , ab 20mal.
Wie gesagt: Selber googlen – und dabei lernen, die EFFEKTIVEN von den weniger effektiven und von GELABER zu unterscheiden.
Und wenn man ein Mann ist: Nach Möglichkeit PILATESBÄNDER VERMEIDEN, denn die gehen bei Männern einfach zu schnell kaputt! Auch nicht Reinfallen auf VERKÄUFER von MUSKELAUFBAU-Ernährung und Verkäufer von Sportgeräten (Hanteln, Bälle etc.)
Ich weise abschliessend hin auf Stichwort “Rückenschule” – Rückenschule videos auch von Gabi Fastner und ähnlichen Anbietern – denn dazu gibt es in Deutschland ein UMFANGREICHES und AUSGEFEILTES STANDARDISIERTES Übungsprogramm für VIELE SPEZIALPROBLEME (sogar Bandscheibenvorfall, Rundrücken und dergleichen).
